Manfaat Buah Lemon Sebagai Jus Kesehatan

Buah lemon adalah salah satu jenis buah yang serbaguna dan memiliki kandungan gizi yang tinggi. Di masa lalu, saat pendingin belum ditemukan, buah lemon digunakan sebagai pengawet. Buah-buah memberikan asupan vitamin dan mineral penting bagi tubuh. Konsumsi rutin lemon sebagai jus kesehatan dapat membantu tubuh manusia tetap sehat dan melawan bibit penyakit.

Buah lemon telah ada sejak lama dan sudah banyak yang tahu tentang nilai gizinya. Kebanyakan orang mengetahui bahwa jus lemon adalah sumber vitamin B, vitamin C, riboflavin dan karbohidrat. Selain itu, jus lemon juga baik untuk mengatasi pilek, menyembuhkan penyakit kulit, luka bakar dan merupakan antiseptik alami yang efektif.

manfaat jus buah lemon

manfaat jus buah lemon

Namun demikian, beberapa manfaat jus kesehatan ini masih belum diketahui. Manfaat jus lemon sepenuhnya belum ditetapkan secara ilmiah, tetapi bukti menunjukkan bahwa lemon dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan, antara lain:

Manfaat Juice Buah Lemon Untuk Kesehatan

  1. Menjaga kesehatan pencernaan. Jus lemon bisa meredakan rasa mual, gangguan pencernaan, sendawa, perut kembung, sembelit, cegukan dan rasa mulas. Mengkonsumsinya sebagai jus kesehatan membantu tubuh mencerna makanan lebih baik dan membantu hati memproduksi empedu lebih baik.
  2. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Salah satu manfaat kesehatan jus lemon yang menjanjikan adalah melindungi sistem peredaran darah. Kandungan kaliumnya yang tinggi membantu melindungi jantung dan mengontrol tekanan darah tinggi. Manfaatnya bahkan bisa mempengaruhi otak karena dapat menghilangkan pusing, stres dan depresi serta memberikan relaksasi seperti obat penenang.
  3. Melindungi gigi. Jus lemon membantu meringankan sakit gigi (bertindak sebagai analgesik), dapat menghentikan gusi berdarah, mengendalikan halitosis (kadang digunakan sebagai bahan dalam beberapa produk obat kumur), mencegah gigi berlubang (kualitas antiseptik), dapat digunakan sebagai pembersih mulut (campuran bahan dalam pasta gigi) dan mencegah beberapa penyakit yang mempengaruhi mulut. Hal penting yang harus diketahui bahwa jus lemon tidak boleh terlalu lama dibiarkan dalam mulut karena tingkat keasamannya yang tinggi dapat melemahkan enamel gigi.
  4. Menjaga kesehatan kulit. Sebagai jus kesehatan yang bersifat antiseptik, buah lemon dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, mengatasi luka bakar dengan cepat (sebagai pendingin), membantu meredakan sengatan serangga, menghilangkan jerawat, komedo dan kerutan. Menjaga kulit tetap halus, sehat sehingga bisa mencegah penuaan. Jika buah lemon ditambahkan pada air hangat bisa digunakan sebagai relaksasi kaki.
  5. Mengandung PH alami. Minum air lemon setiap hari akan mengurangi tingkat keasaman di seluruh tubuh. Buah lemon adalah salah satu makanan yang paling alkali. Lemon memiliki asam sitrat tetapi tidak menciptakan keasaman dalam metabolisme tubuh.
  6. Membantu menurunkan berat badan. Lemon mengandung banyak serat pektin yang mengatasi rasa lapar. Hal ini menunjukkan bahwa orang-orang yang mengkonsumsi alkali lebih banyak bisa menurunkan berat badan lebih cepat.
  7. Lemon adalah buah diuretik. Dengan mengkonsumsi buah lemon bisa meningkatkan frekuensi buang air kecil, hal ini membantu memurnikan tubuh dari racun dan menjaga saluran kemih tetap sehat.


Artikel Tips Trik Manfaat Buah Lemon Sebagai Jus Kesehatan boleh anda Copy dan Paste tentunya dengan mencantumkan sumbernya, masukkan email anda untuk mendapatkan kiriman email update tips trik online dari Tips-Trik.Web.id

Ketik alamat email anda :

Satu Komentar Manfaat Buah Lemon Sebagai Jus Kesehatan

  1. terimakasih tipsnya selamat malam sukses slalu bro.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Page Loads: 104 queries in 0.965 seconds.