7 Makanan yang Bisa Melancarkan Detoksifikasi

Proses pembuangan racun oleh tubuh dalam bahasa kesehatan bisa disebut dengan detosifikasi masih banyak lagi pengertian tentang detoksifikasi . Pada dasarnya proses detoksifikasi ini setiap hari telah terjadi dan pasti dilakukan oleh tubuh, pada saat apa detoksifikasi itu terjadi ? detoksifikasi terjadi ketika kita sedang buang air besar maupun buang air kecil. Hem pada kesempatan ini kami ingin share tentang 7 makanan yang bisa melancarkan detoksifikasi dan memang makanan-makanan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tetap fit, sehat, dan bugar.

tips-trik sehat

Makanan apa sajakah yang masuk dalam kategori makanan yang bisa melancarkan detoksifikasi tubuh ? dibawah adalah uraian makanan dan zat yang terkandung dalam 7 makanan tersebut.

  1. Brokoli : brokoli adalah makanan yang banyak mengandung sumber serat dan juga makanan antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu brokoli juga banyak mengandung vitamin baik vitamin c maupun vitamin A.
  2. Kubis : selain brokoli kobis juga banyak mengandung serat dan juga  kubis ini bisa membuang sisa kelebihan air yang ada dalam tubuh.
  3. Air : air adalah zat pelarut universal dan sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tidak terjadi dehidrasi.
  4. Bawang Putih : hem tanpa kita sadarikan kalo bawang putih juga termasuk dalam kategori makanan yang bisa membantu melancarkan detosifikasi di tubuh. Karena bawang putih makanan yang mengandung antibakteri serta anti virus
  5. Teh Hijau : teh hijau diyakini mengandung anti oksidan sehingga bisa membersihkan racun-racun yang ada dalam tubuh.
  6. Jahe : termasuk makanan yang mengandung anti-inflamasi. Jahe ini juga bisa membersihkan radikal bebas yang ada dalam tubuh.
  7. Buah-buahan segar : kalo yang ini sudah taka sing lagi pasti semua orang mengerti kalo buah-buahan itu makanan yang memang banyak mengandung vitamin dan dibutuhkan oleh tubuh.

Hem baru mengarti kan kalo tubuh kita membutuhkan beberapa makanan agar bisa membuang racun serta radikal bebas yang ada didalam tubuh. Dengan menyebut makanan bukan berarti kehidupan kita harus melulu diisi dengan kegiatan makan Olah Raga juga tidak kala pentingnya.

Ok sobat sudah tahu kan beberapa makanan yang bisa membantu melancarkan detoksifikasi tubuh sampai ketemu di tulisan kami selanjutnya ……..



Artikel Tips Trik 7 Makanan yang Bisa Melancarkan Detoksifikasi boleh anda Copy dan Paste tentunya dengan mencantumkan sumbernya, masukkan email anda untuk mendapatkan kiriman email update tips trik online dari Tips-Trik.Web.id

Ketik alamat email anda :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Page Loads: 107 queries in 0.873 seconds.